CHI SONO
Mi chiamo Rita Vaccari sono una psicologa psicoterapeuta bioenergetica istruttrice di protocolli di mindfulness, mi sono formata presso la S.I.A.B (società italiana di analisi bioenergetica) nel 2007 e durante la mia terapia personale ho avuto modo di incontrare la mindfulness che mi ha permesso di ammorbidire il mio cuore e di accettare la mia storia...
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Mindfulness
E’ una parola inglese che vuol dire consapevolezza ma in un senso particolare. Non è facile descriverlo a parole perché si riferisce prima di tutto a un’esperienza diretta. “Mindfulness significa prestare attenzione, ma in un modo particolare: a) con intenzione, b) al momento presente, c) in modo non giudicante. Si può descriverla anche come un modo per coltivare una...
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ANALISI BIOENERGETICA
L'analisi bioenergetica è un metodo, unico nel suo genere, che combina psicoterapia verbale e corporea. Il padre fondatore è Alexander Lowen. Il radicamento (grounding), introdotto da Lowen, descrive il contatto energetico con la realtà. Allo scopo di avere un buon contatto energetico, è indispensabile che l'energia scorra liberamente verso quelle parti del corpo che sono...
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MINDFULNESS CONTINUM
Mantenere viva la pratica può non essere semplice i maestri suggeriscono di praticare in gruppo, di leggere i testi e di partecipare ad almeno un ritiro l’anno per poter rinvigorire la motivazione. Con grande piacere vi informo della possibilità di
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Protocollo MBSR autunno 2019
Mercoledì 23 ore 20, vi aspetto per la presentazione del nuovo protocollo di riduzione dello stress. Sarà l’occasione per poterci confrontare e per farmi tutte le domande che riterrete necessarie per l’avvio del nuovo percorso. qui di seguito qualche informazione.
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Presentazione Protocollo MBSR
Vi aspetto mercoledì 17 gennaio, per una serata di presentazione del protocollo per la riduzione dello Stress. Sarà l’occasione per fare domande e per aprirci alla possibilità di iniziare questo percorso insieme.
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Sull’accettazione
A mano a mano che il lavoro interiore di una persona si consolida, la dimensione dell’accettazione diventa più evidente. E’ però importante non cadere in fraintendimenti grossolani circa la parola accettazione. Corrado Pensa nel suo libro “la tranquilla passione” ci
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Zero aspettative
Genitori consapevoli vuol dire essere coscienti di chi è nostro figlio. Non il figlio ideale o idealizzato, ma il figlio reale che è davanti a noi. Le aspettative non coscienti che nutriamo per i nostri figli possono distorcere il
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